美麗的水妖

麥蒂：要贏就是現在

mmcai800 — Fri, 02 May 2008 17:06:34 +0800

在周三戰勝爵士的比賽的24小時之後，迪肯貝·穆托姆博在更衣室看著火箭的比賽錄像。身體檢查, 稅務顧問穆大叔看到火箭很好地限制了爵士的進攻，切斷了德隆·威廉姆斯的突破路線，並控制住了爵士的內線強攻。在看完錄像之後，穆大叔確信火箭能把比賽拖入第七戰。 “如果我們能互相幫助，大個幫助小個、小個幫助大個，那麼下週一，我們將在豐田中心打比賽。”穆托姆博說，“我敢保證。”

     目前爵士在大比分上以3-2領先，有兩個機會連續第二年，在季后賽第一輪中將火箭淘汰出局。爵士顯然不希望還要打第七戰，但是火箭有信心在鹽湖城再次帶走勝利。 “爵士仍然有優勢，如果我們輸掉了第六戰，那麼我們將回家。”火箭前鋒路易斯·斯科拉說，“但是和當初我們0-2落後時相比，系列賽的形勢已經發生了變化。”

     火箭能夠將系列賽拖到現在，最關鍵就在於他們的防守。在前五場比賽中，爵士的場均得分為86分，比他們常規賽少了20分。而自阿爾斯通回歸之後，火箭的進攻也大有改善，麥蒂在第五戰中更是打出了罕見的50%的命中率。 “在讓我們的大個子拿球方面，我們做了更多努力。”巴蒂爾說，“我知道蘭德里和斯科拉對爵士毫無畏懼，雖然他們的進攻效率不高，但給了我們巨大的推動力。第六戰我們要更多地利用這一點。”

    對於第六戰來說，火箭可能需要再次早早取得領先優勢。在第五戰中，火箭在半場結束時取得43-32的領先，這也是火箭在近兩個賽季和爵士的12場季后賽比賽中，首次在半場結束時取得領先優勢。 “如果能早早取得領先，那麼對我們肯定會有幫助。”阿德爾曼說，“如果我們落後，爵士就會控制節奏。我們必須控制節奏，特別是現在。”麥蒂進一步透露了火箭的意圖，“如果我們要贏，那麼就是現在。”麥蒂說。

    在看完第五戰的比賽錄像之後，對於在第六戰中怎樣對付爵士，火箭當然已經有了計劃。如果他們能再次打出第五戰的表現，就很可能回到豐田中心，進行最後的決戰。 “當我看到我的隊友們以及他們所表現出來的決心時，我相信系列賽會回到豐田中心的。”穆托姆博說。家務助理風水婚紗攝影

打造屬於您的聰明小寶寶

mmcai800 — Thu, 03 Apr 2008 17:49:57 +0800

第一步:從保護感覺器官開始

大腦所獲得的信息,有80%-90%是通過視覺、聽覺輸入大腦的。因此,訓練孩子的觀察力,要從保護感覺器官開始,尤其以眼睛的保護最為重要。如果任由寶寶在電視機前一連呆上幾個小時,對眼睛是非常不利的。

第二步:感覺訓練全方位展開

視覺

1、帶寶寶到大自然中多看美麗的風景;

2、把房間佈置得色彩柔和而又漂亮。

1、讓寶寶多聽些動人的音樂;

2、每天父母和寶寶對話多一些。

觸覺

1、給寶寶洗澡時,用不同柔軟度的刷子摩擦寶寶的身體。

2、把寶寶包在床單裡做大搖船的

遊戲

,會使寶寶的平衡能力、方位和距離知覺能力得到培養。

第三步:提醒和肯定寶寶的觀察

寶寶最初的觀察活動,是無意識的。如果這時能得到你的肯定,他的觀察行為就會得到強化。

比如:你帶寶寶到街心花園玩耍,寶寶在草地上發現許多好玩的東西,他的眼前有:綠綠的草、幾朵小花、一小堆土、一群螞蟻,還有一個滿臉皺紋的老大媽。這個時候,寶寶可能會興奮地扭來扭去,歡快地叫起來!你就可以問他:寶寶,你在看小螞蟻嗎?小螞蟻好可愛啊!對小螞蟻的強化,就有可能使寶寶的注意力集中在螞蟻上更多的時間,增加註意的深度,觀察得更認真、更細緻。

第四步:引導寶寶進行有序觀察

當你和寶寶在看一本大開本的圖畫書時,寶寶看到鮮豔的圖片很開心,但他往往一眼看過去就著急地想翻到第二面看有什麼更新鮮的。這個時候,需要媽媽細心地指引他注意:畫書上左邊有什麼?右邊有什麼?大的是什麼?小的是什麼?藏在房子後露出一條尾巴的是什麼?引導寶寶注意到局部和整體。營養餐單營養師瘦身

與肝炎過招，運動少不得

mmcai800 — Fri, 29 Feb 2008 13:24:14 +0800

健康小提示：肝炎病人要在充分了解自己病情的前提下，掌握好運動的強度和時間，選擇自己喜愛的項目，從小運動量開始，循序漸進，隨時調整。

適當的體育運動能增強衰弱器官功能，改善機體的自我調節過程。病毒性肝炎的不同階段亦應有相應的合理運動鍛煉。
1、急性肝炎

無論哪一型，尤其有黃疸、乏力，消化不良症狀明顯和肝功能的化驗明顯異常時應多臥床休息。但隨著黃疸消退、精力體力恢復，進食增加時就應當逐漸開始運動鍛煉，而不必等到肝功能完全正常。可由床上運動(呼吸操、自我按摩、伸展四肢等)轉向下床活動(散步、做操等)。當然，在恢復期的1個月至3個月，甚至更長一點時間應當避免長時間、大運動量的體育運動。

2、慢性肝炎

絕大多數為慢性乙肝。慢性乙肝病程可長達多年，病情時有反复。有些慢性乙肝患者害怕運動，對運動限製過嚴，熱衷長期靜養，這是一種認識的誤區，弊多利少。患者應根據自己的肝炎類型、症狀、肝功能、工作性質、運動習慣、醫師建議、運動前後的自我感覺安排運動鍛煉：如早晚廣播體操、醫療保健操、氣功、太極拳、散步等。慢性遷延性乙肝由於病情輕，甚至無症狀，只是肝功能有些異常(多為轉氨酶升高)，運動範圍更可放寬：短時間慢跑、打乒乓球、羽毛球、騎車、游泳等均可。運動能減少疾病危險因素，增強康復信心，提高免疫力，有利於頑固性肝功能異常者趨於正常。

3、重症肝炎

有資料報導：一位重症肝炎病人在國內著名專科醫院住院半年，花費10萬元，病情無好轉。出院後在家依靠床上運動鍛煉、按摩、步行、騎車等一步一步的科學鍛煉，配合適當藥物、合理飲食，樹立康復信心，經過半年，奇蹟般死而復生。看來，即使是重症肝炎，過分強調絕對臥床休息也不科學。長久昏迷重症肝炎者則應由陪護親人或醫護人員作被動運動：按摩、推拿、揉捏、壓穴和翻身等。要充分認識到：運動是機體的自身需要。

4、乙肝病毒攜帶者(乙肝帶毒原)

全國有1.3億，這是一類無症狀、肝功能一直正常，多因檢查發現的人群。由於乙肝病毒與人體可以長期“和平共處”(當然極少數由於免疫力下降可能發病)，完全可以如正常人一樣工作、學習和體育鍛煉。

總之，病人要在充分了解自己病情的前提下，掌握好運動的強度和時間，選擇自己喜愛的項目，從小運動量開始，循序漸進，隨時調整。

女人保持好身材的六大秘密

mmcai800 — Tue, 26 Feb 2008 12:07:54 +0800

本文摘要】不知是否有是意識地，瘦人常遵循這樣的戰略：一開始就吃大份的湯或者沙拉，這樣接下來的正餐就會吃得更少。

秘密武器一瘦人喜歡吃體積大密度小的食物

賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里與重量的比值的專門研究。

高水分含量的食物——水果、蔬菜、湯、燉品以及煮熟的粗糧——所含熱量低並且使人吃得滿足。這些食物大多富含纖維素(一隻蘋果含3克纖維素，一杯熟大麥含6克纖維素)，使你吃得飽。

不知是否有是意識地，瘦人常遵循這樣的戰略：一開始就吃大份的湯或者沙拉，這樣接下來的正餐就會吃得更少。路斯的研究發現吃正餐時從低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人，很可能總體上攝入的熱量更少。

這樣吃法幫助你減少12%的卡路里攝入量，路斯說。她還補充說，含大量水分的食物會讓你覺得你已經吃了很多。同時她還發現，在吃飯時喝水，是沒有這個功效的。

秘密武器二瘦人留心食物的份量

瘦人們總是留心他們要吃什麼以防變胖，大多數時候他們只往自己的盤子上放水果、蔬菜或者瘦肉。

他們同樣使用一些戰略，例如只點一樣招牌菜，吃有份量控制的冰凍食品，不去家庭式大份量的餐廳，以及使用比普通尺寸小的盤子。

國際體重控制登記(NWCR)是一項對5000多人進行的研究，研究他們長期減肥後的如何保持他們的體重。研究發現成功的體重保持者傾向於每天吃5小餐而不是3大餐，這樣比較容易控制份量。

秘密武器三瘦人把自己放在第一位

註冊營養師安妮，《享“瘦”一生》的作者，在肥胖診所里工作了5年。

“我經常見過那些不肯把自己放在第一位的女性，”她說，“她們生活的全部就是給予，給予，再給予——儘管這並不是一個錯誤，但是有時候你需要把自己放在第一位。”

瘦的女性的生活優先次序是吃得恰當，經常運動，以及減壓，這些都是保持苗條的妙方。更適當地講，是關於如何照顧好你自己。當人們燃起生活激情的時候，他們就會發現控制體的秘密已經在他們心中，而不是一些流行的神奇減肥食譜，弗來徹說。

秘密武器四瘦人的父母也很瘦
笆蕕腦蛑校蟾龐?0%是基因作用，剩下的都是環境作用。 ”科羅拉多大學健康科學中心負責人，NWCR的創辦人詹姆斯O.希爾博士說。如果你堅持運動，健康飲食，多吃未加工食物，一直堅持這些習慣，你保持苗條身段的機會大大增加了。霍莉約翰遜今年45歲，是一個8歲小孩的媽媽。她形容她爸爸像“一支竹竿”，她媽媽的體重“和她跟爸爸結婚的時候相差不過3磅”。

儘管她的基因似乎對她控制體重很有幫助，但她把維持健康體重的原因歸功於健康的飲食。 “我們一家經常一起吃早餐和晚飯，”她說，“我吃住家菜長大，而現在我們的家人每晚都一起吃飯。健康的飲食對我來說非常重要。”

秘密武器五瘦人不會不吃飯

苗條的人不會當他們的肚子開始叫時就放下手頭上所有事情去吃東西，但他們也不會讓自己餓得太久。 “我接觸過15000個病人，不吃東西最容易導致人失去對自己的控制。”心理學家史蒂芬說。

為什麼呢？過於飢餓導致過度貪吃，使失去你對暴飲暴食的控制力。 40歲的劇作家艾利斯奧尼爾對這個現象非常熟悉。 “不吃飯對我來說很致命，因為我變得非常餓，而我再也無法忍受。”她說，“然後我會開始吃任何東西，而且暴食。有時候我還把飢餓當成允許自己吃一些不健康食物的藉口，比如比薩或者炸薯條。”

秘密武器六瘦人限制他們的選擇

人人都需要多種食物來吸收多種營養，然而營養學教授芭芭拉路斯的研究卻發現食物的選擇越多，我們會傾向於吃得更多。這跟所謂的“感官滿足”有關，我們吃了很多意大利面以後我們的胃開始大聲喊飽，但如果甜點是法式冰淇淋蛋糕，突然就會發現其實胃還有空位裝下它。
“當我們有多種不同的食物選擇時，我們很有可能會吃得過飽，”路斯說，“因為我們對還未試過的東西依然感到‘餓’，特別是當那些東西有不同的口味，香味，形狀，口感，或者其它能夠感覺到的不同。”不過，路斯不會建議為了保持苗條就嚴格地限制食物的選擇。為了有足夠的營養，人們應該提高那些低熱量食物的選擇種類，比如蔬菜、水果和湯。營養師 Dietitian 減肥

男護士，並未因稀少而珍貴

mmcai800 — Wed, 20 Feb 2008 18:16:10 +0800

近日，國務院公佈，《護士條例》自5月12日起施行。作為護士行業中新近突起的“異性”，男護士的就業前景曾被各方看好。但是，記者通過採訪發現，男護士的處境並不盡如人意。醫療器材滅蟲

    待業很普遍

     “我們班61個人8個男生，整個專業的男生都在我們班，另外兩個班120人都是女生。”中國男護士論壇版主、中國男護士網的站長杜斌對前途充滿信心， “現在本科護理男生女生都好找工作，我們這兒專科和本科的就業率高於99％。”

    然而，正在找工作的鄭州大學護理專業的張明（化名）卻覺得“不好找，單位也不多。”招聘會上，要男護士的確是不少，“但大多是臨時的”。

     “一般醫院也就手術室、急診室、泌尿外科、骨科、神經內科等需要男護士，但是這些科室的男護士大都已經飽和，現在根本不需要人。”張明說，“網上要護理的確實不少，但都限女生。有很多病人家屬一見是個男護士，根本就不讓給打針，他們覺得男護士心太粗，下手重。”

    已經在北京一家醫院參加工作的男護士楊健（化名）說：“很多醫院確實需要男護士，但一個醫院有幾個就夠了，男護士人少，可需求也並不是很多。”

    據報導，中國男護士論壇曾就男護士的就業情況進行調查，參與投票的31名男護士中，正在工作的5人，轉行的兩人，而待業的男護士竟有24人，比例高達77％。

    改行實屬無奈

     “在北京，我的工資接近城市最低水平，扣除五險一金，一個月才1000元。”楊建說。但是，今年讀大三的杜斌卻不以為然：“工資高不高在於醫院的效益和自己的學歷，單獨談論工資高低沒有意義。”

     可男護士“前輩們”的經歷卻是另外一番景象。 2002年就做護士的莽龍在博客中寫道：“一個月4000多元的工資在深圳只能算個窮人。”他不敢要孩子，“因為我還沒有能力養活他。”儘管熱愛護士行業，但“從業幾年來，有無窮的快樂，更有無窮的煩惱、迷茫，想想昨天，看看今天，聯想明天，我非常徬徨。”他已經有了改行的打算。

    楊健說：“剛畢業的同學中改行的已經有幾個了，我們學醫的本來就業面就窄，而且總感覺護士吃的是青春飯。現在臨床科室很多人過了40歲，不用領導勸退，自己就想退了，因為身體不行了，上完夜班連腿都邁不開了。”

     張明不知道何去何從，甚至非常後悔當初的選擇，“我上一屆的很多師哥都改行去賣藥或賣醫療器材了。我們班一共7個男生，到目前為止，沒有一個找到工作。晚上大家一起聊天，聊的都是改行後去幹什麼。”張明說，“其實錢多少有時候倒不重要，主要是大家覺得男護士一點地位都沒有，連談朋友都成問題。”

    選擇需慎重

    北京世紀壇醫院人事處負責人連醫生表示，現在設護理專業的本科院校很多，但普通醫院對男護士的需求量不大，“我們要的不多，畢竟男護士的工作範圍相對要小。”而且，男護士在工作後確實存在很多不穩定因素，因此醫院在選擇的時候也很小心。

    至於男護士轉行，連醫生認為，“待遇不高是主要原因”。畢竟，男性的生活壓力大，護士的工作不是簡單的打針、發藥，很瑣碎，地位也不能跟醫生比，有些男護士對外都不好意思說自己是護士。因此，為了變換工作環境，或者通過考研改學其他專業，也都在情理之中了。
Radio Control      Fingerprint Door Lock
     “我們醫院上個世紀80年代就有男護士，但佔的比重並不大，覆蓋面也不廣。”連醫生說，男護士要想發展下去需要個人的努力，醫院、社會的支持，也需要病人、患者的理解，但整體來看，目前男生報考護理專業還需要慎重。

重慶市醫療器械研發躍居全國前列

mmcai800 — Thu, 27 Dec 2007 12:16:28 +0800

     今年重慶市醫療器械產業實現產值近20億元，比上年增長50%。

     重慶市醫療器械產業的發展起步較晚，發展很快，大致經歷了兩個發展階段。第一階段為1974年—1994年：這一階段重慶醫療器械產業從無到有，初步形成了一個較小的醫療器械產業分支，當時全市只有6家醫療器械生產企業。第二階段是從1995年以後，特別是重慶直轄以後，重慶醫療器械行業尤其是民營企業進入快速發展時期，保持了持續健康快速的發展態勢；這一階段重慶醫療器械產業從小到大，從弱到強，從傳統醫療器械到數字醫療，形成了真正意義上的重慶醫療器械產業和新型的數字醫療產業。

     重慶市擁有第三軍醫大學、重慶大學、重慶醫科大學等著名大學和科研院所，又是實力雄厚的裝備製造基地，為醫療器械產業發展奠定了堅實的基礎。近年來，重慶華倫醫療的移動式儲能式“高頻醫用診斷X射線機”、“多克自熱式柔性TDP灸療貼”，金山科技的“膠囊內窺鏡系統”，海扶科技的“高強度聚焦超聲腫瘤治療系統”、“超聲波婦科治療儀”等一批新技術、新產品的研發成功，重慶醫療器械總體研發能力位居全國前列，成為不爭的事實。

    據悉，“十一五”期間，國家和重慶市政府大力扶持和重點發展上述優勢企業中一批具有完全自主知識產權、在國際同類產品中處於領先地位的生產企業和知名品牌，形成產業化，替代進口，擴大出口，進一步促進重慶市醫療器械產業快速健康發展。

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2007年醫療盤點

mmcai800 — Thu, 27 Dec 2007 12:07:30 +0800

回想2007年，醫改是貫穿全年的熱門話題，現在醫改方案也即將“面世”，期望老百姓的醫療難題能最大程度得到解決；公立大醫院為了生存、發展，醫保中心接連爆出中山二院、南院涉嫌騙保，院長、副院長停職檢查的新聞，給各大醫院敲響了警鐘；新《醫療廣告管理辦法》的實施為老百姓正確的就醫、用藥指路；本想降低藥品費用而設立“藥事費”也引出了諸多爭議；廣東省人民醫院腦外科醫生手術前猝死引起了人們的極大關注，醫生的生存狀態也令外界震驚；孕婦李麗云因先生不肯簽字同意手術死在大醫院，人們在譴責家屬的同時，也對醫療制度提出了質疑……存在就有一定的合理性，但如果有關部門能及時發現問題，修正錯誤，社會幸甚！民眾幸甚！

醫改

背景：醫改無疑是今年最熱門的話題，自去年9月設在國家發改委的深化醫藥衛生體制改革部際協調小組（下稱協調小組）成立，至今已一年有餘。伴隨著不同意見的反复碰撞，受到社會各界空前關注的新一輪醫療衛生體制改革方案，正日益臨近面世的時刻。

2007年8月，在九個機構分別擬定的醫改方案的基礎上，醫改方案總體思路和框架基本形成；之後，各方案製定小組又提交了進一步的建議，據此融合而成一套新的醫改方案；從總體框架看，圍繞“建立基本醫療制度”這一目標，新版醫改方案形成了多種制度交叉並進的複合結構。主要包括四大體系、八項機制和兩項基本製度。所謂四大體系，為公共衛生服務體系、醫療服務體系、醫療保障體系、藥品供應保障體系。按照方案設想，這四大體係要力求在2020年實現城市和農村地區的全面覆蓋。

記者評點：衛生部部長陳竺近日表示，整體醫改方案會是一個“突出重點、分步實施”的方案，醫改是動態過程，最終醫改方案是要建立一個能覆蓋城鄉的基本醫療保障制度。這個“基本醫療保障制度”對絕大部分沒有醫療保障的人來說絕對是個利好消息。到大醫院看常見病的人佔了多數，有很多人是因為“小病”拖成了“大病”，有了這個保障，很多人不再懼怕“上醫院”，很大程度上就省下了以後“看大病”的巨額支出。

新《醫療廣告管理辦法》實施

背景：國家工商總局與衛生部重新修訂了《醫療廣告管理辦法》，於今年1月1日起實施。一是新辦法強調了對醫療廣告成品樣件的審查，這就意味著醫療廣告創意也列入了監管，從法規的製定上消除了違法的空間。二是新的《醫療廣告管理辦法》取消了原辦法中醫療廣告可以發布有關從業醫師姓名、技術職稱、服務商標、診療方法等內容。禁止醫療機構利用新聞形式、醫療資訊服務類專題節(欄)目發布或變相發布醫療廣告。三是強調醫療廣告的表現形式，其中涉及醫療技術、診療方法、疾病名稱以及使用解放軍和武警部隊名義的情形是新增的禁止事項。

從去年7月開始，廣電總局和工商總局就對違法廣告聯合發布“禁播令”，經過一年多的整頓，現在新辦法實施初步取得了較明顯的效果。 2007年第一季度的醫療廣告監測結果顯示：電視廣告違法率為12.1％，同比下降8個百分點；報紙廣告違法率為16.9%，同比下降35個百分點。儘管醫療廣告違法率明顯下降。對醫藥廣告監管力度的不斷加大，其目的是整治虛假違法的醫藥廣告，是對廣大人民群眾的就醫用藥安全和生命健康負責。

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以平常心對待疾病

mmcai800 — Thu, 27 Dec 2007 12:05:41 +0800

     人的一生難免會有些毛病，尤其是60歲以上的老年人有86%患有慢性疾病和多種疾患。
     疾病是人類與生俱來的敵人之一。它從人剛剛誕生的一刻起，就像影子一樣追隨著人的腳步，一直到人走到盡頭終點站為止，這是無法逃脫的生、老、病、死的自然規律。老年人面對疾病，表現出一些不正確的思想和心態：一是怕死。患小病也作大病治。我認識幾位老幹部，他們本來是患一些慢性支氣管或肺氣腫的病，但以為是不治之症，惶惶不可終日、背上沉重的思想包袱、情緒低落。二是不服老。意識不到自己已經年老體衰的現實，不注意身心保健、不重視疾病的防治。三是對身體異常敏感、疑病心重。時常無病疑心自己得了不治之症，整天憂心忡忡。據了解，有這種心態的老年人比較多，其中又以女性老人較多。

     正確的態度應該是：既服老，又不服老；重視疾病、征服疾病。由於老年人肌體發生退行性老化衰退，身體免疫力降低，防禦疾病能力下降容易患病，這是客觀事實。一旦患病後，要以樂觀開朗心情來對待，不可過於憂心忡忡、背上思想包袱。現代科學研究表明：從未得過病的人往往不易長壽，而許多老壽星常有小病纏身。得點小病，可以釋放體內不良誘因，從而不患危及生命的大病。況且，現今社會發展，科技進步，先進的醫療設備和治療方法都遠比過去優越多了，有很多特效藥物可以防治疾病，甚至被稱為不治的癌症、艾滋病也有可能治癒了，患病又有何可怕呢？

     “既來之，則安之”，這是對待疾病的最佳態度。宋朝大文豪蘇東坡有句名言：“因病得閒殊不惡，安心是藥更無方。”患上疾病，首先不要害怕，不要緊張、不要悲觀、要樂觀坦然面對，做生活的強者。生命要由自己掌握，應樹立疾病是可以控制和治好的信心。同時，患了病就必須及時診治，不能諱疾忌醫。要將患病這件壞事變成好事，由此提高自己加強身體鍛煉的自覺性，從而使自己保持良好的身體素質，安度晚年。

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